0971737770

Lợi ích khi uống cam sành mỗi ngày

Cam sành là một ví dụ điển hình vì trong cam sành chứa rất nhiều loại vitamin như A, B6, B12, C… Đồng thời, cam sành có vị ngọt thanh nên có thể ăn và uống trực tiếp.

Cam rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C

Cam rất giàu vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, cam có rất nhiều tác dụng đối với trẻ em.

– Tăng cường miễn dịch: Các khoáng chất và vitamin trong cam rất có lợi cho sự phát triển của trẻ em. Chỉ cần một miếng cam tươi sẽ cung cấp lượng vitamin C lớn hơn 90% so với nhu cầu ăn hàng ngày. Chất polyphenol giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa sự nhiễm trùng và bệnh tât.

– Tránh còi xương, tăng cường chiều cao: Trẻ em dễ bị còi xương vì hệ xương vẫn còn yếu và mềm. Cam là nguồn khoáng chất tuyệt vời cung cấp canxi, sắt, kẽm, magiê… Tất cả đều giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển bệnh còi xương ở trẻ em.

– Giảm ho và cảm lạnh: Chỉ cần một cốc nước ép cam tươi, thêm một muỗng café mật ong và muối là mẹ sẽ giảm tình trạng ho và cảm lạnh ở trẻ em.

Và rất nhiều công dụng khác nữa. Vì thế, cam là thực phẩm đồng hành cùng mẹ trong hành trình chăm sóc sức khỏe cho gia đình bạn.

Xem giá cam sành chợ hôm nay

Chợ hôm nay (T/h)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *